Hochschwung

Hi, wir sind Vlora und Sarah. In unserem Podcast Hochschwung sprechen wir über Bücher im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität. Gemeinsam teilen wir das, was wir mitgenommen haben und welche Auswirkungen die Umsetzung auf unser Leben hat. Wir haben Interviewgäste, wie Autoren oder Coaches in unserer Show, die ihre Reise mit dir teilen und über das Buch sprechen, was sie am meisten bis heute geprägt hat. Schön, dass du da bist und viel Spaß beim Zuhören

Episodes

Jan 14, 2020

14 min

In dieser Podcastfolge sprechen wir über das Buch „Die vier Versprechen“ von Don Miguel Ruiz. Die vier Versprechen sind: * Verwende deine Worte mit Bedacht. * Nimm nichts persönlich. * Stell keine Vermutungen an. * Gib immer dein Bestes. Wir teilen unsere Lieblingsstellen aus dem Buch mit dir und freuen uns auf einen Austausch mit dir.
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Du findest uns auf unserer Instagram Seite: https://www.instagram.com/the_higher_sisters. Du kannst uns auch auf unserer Webseite besuchen www.thehighersisters.com. Wir sind auch auf iTunes, Spotify, SoundCloud und Deezer.

Dec 31, 2019

20 min

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber wie unser Podcast entstanden ist. Wir plaudern aus dem Nähkästchen und nehmen dich von der Ideenfindung bis zum Livegang mit. Wir reflektieren das Jahr 2019 und teilen unsere Lieblingszitate mit dir, die uns dieses Jahr begleiteten. Im Ausblick für das kommende Jahr erfährst du welche Bücher wir nächstes Jahr lesen möchten. Eine Podcasterweiterung, die uns sehr am Herzen liegt, ist das Gespräch mit Interviewpartnern nächstes Jahr. Wenn du Lust hast, Teil der Show zu werden und über den Lieblingsbuch zu sprechen, melde dich gerne bei uns.
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Wir freuen uns auf einen Austausch mit dir auf unserer Instagram Seite: https://www.instagram.com/the_higher_sisters. Du kannst uns auch auf unserer Webseite besuchen www.thehighersisters.com. Wir wünschen dir einen grandiosen Start in das neue Jahr. Bis zum nächsten Mal :)

Dec 17, 2019

34 min

In dieser Podcastfolge sprechen wir über das Buch „The Big Five For Life“ von John Strelecky. Wir stellen uns die Frage „Wie finde ich meine Lebensziele?“. Hier kommen vier Aha-Momente aus unserem Podcast: - Wir können unser Leben mit einem Museum vergleichen, indem wir entscheiden welche Bilder wir aufhängen, - Wir führen Regie in unserem Leben, - Eine Liste mit dingen die wir erfahren wollen bevor wir sterben hilft uns eine Vision zu kreieren, - Symbiosen finden mit Themen die wir lieben hilft uns unsere “Big Five” zu finden. Wir freuen uns auf einen Austausch mit dir auf unserer Instagram Seite: https://www.instagram.com/the_higher_sisters/. Du kannst uns auch auf unserer Webseite besuchen www.thehighersisters.com. Bis zum nächsten Mal :)

Dec 3, 2019

36 min

In unserer fünften Podcastfolge sprechen wir über die machtvolle Frage „Wer bin ich?“ in Anlehnung an das Buch „Gespräche mit Gott“ von Neale Donald Walsch. Wir reden darüber, dass wir bereits alle Antworten in uns haben, es nur manchmal vergessen. Im Leben richten wir oft den Fokus auf unseren Mangel, statt darauf, was wir alles haben. Alle schwierigen Zeiten gehen vorüber - nichts ist permanent. Wir sind immer im Fluss. Wir kreieren unsere Realität. Wenn wir gerne Fülle in unserem Leben haben möchten, helfen uns machtvolle Affirmationen, die mit „ich bin …“ starten. Unsere zwei Lieblingszitate sind: „Dein Leben ohne Erwartungen zu leben - das ist Freiheit.“ und „Wir müssen erst uns selbst lieben bevor wir einen anderen Menschen lieben können.“ Lass uns gerne auf Instagram wissen, was dich in dem Buch und in unserem Podcast besonders bewegt https://www.instagram.com/the_higher_sisters/. Du findest uns auch auf unserer Webseite www.thehighersisters.com.

Nov 19, 2019

26 min

In dieser Podcastfolge sprechen wir über das Buch „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“ von Eckhart Tolle. Wir stellen uns die Frage „Wie lebe ich im Hier und Jetzt?“. Hier kommen vier Aha-Momente aus unserem Podcast: - Du bist nicht deine Emotion. - Es gibt keine Probleme, sondern wir bewerten Situationen mit „gut“ und „schlecht“. - Es ist besser in kritischen Situationen irgendetwas zu tun, als stecken zu bleiben, sonst hast du keinen Wachstum. - Das Annehmen deiner Gefühle bringt dich wieder in das Hier und Jetzt. Wir freuen uns auf einen Austausch mit dir auf unserer Instagram Seite: https://www.instagram.com/the_higher_sisters/. Du kannst uns auch auf unserer Webseite besuchen www.thehighersisters.com. Bis zum nächsten Mal :)

Nov 5, 2019

19 min

Wir sprechen in dieser Folge über das Buch „Ayurveda Handbuch der Energietypen“ von Jutta Mattausch. Die Frage „Welcher Ayurveda-Energietyp bin ich?“ stellten wir uns und jetzt auch dir J. Im Podcast erfährst du, welche Energietypen es gibt und wie du in kleinen Schritten das große Thema Ayurveda in dein Leben holen kannst. Wir sind schon ganz gespannt, welcher Energietyp/Mischtyp du bist. Du kannst dich mit uns auf Instagram austauschen https://www.instagram.com/the_higher_sisters/. Auf unserer Webseite www.thehighersisters.com findest du uns auch.

Oct 22, 2019

29 min

In dieser Folge sprechen wir über die innere Kindheilung. Wir beziehen uns auf das Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ von Stefanie Stahl. Um dir einen kleinen Einblick zu geben, um was es in der Folge geht, bekommst du einen kurzen Auszug mit drei Aha-Momenten aus dem Podcast: - Unsere Glaubenssätze werden getriggert, deswegen reagieren wir in Situationen so wie wir reagieren. – Wir nutzen Schutzstrategien, um unser inneres Kind zu schützen. – Menschen, die uns triggern, zeigen uns, dass es noch Punkte gibt, an denen wir arbeiten können. Was sind deine Aha-Momente? Was nimmst du für dich mit? Wir freuen uns auf einen Austausch mit dir auf Instagram https://www.instagram.com/the_higher_sisters/. Du kannst uns auch auf unserer Webseite finden www.thehighersisters.com

Oct 8, 2019

20 min

In unserer ersten Podcastfolge sprechen wir über das Buch „Das Café am Rande der Welt“ von John Strelecky. Wir stellen uns die Frage „Warum bin ich hier?“ und teilen mit dir, wie wir uns dieser bedeutsamen und großen Frage langsam angenähert haben. Dieses Buch ist ein toller Start in den Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, einer wunderbaren Reise (und einer der schönsten

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