Hochschwung

Wir sprechen in dieser Episode über das Buch "Einbruch in die Freiheit" von Jiddu Krishnamurti. Es geht in dieser Folge hauptsächlich darüber, dass wir mit der Vergangenheit frieden schließen müssen um wahre Freiheit zu erfahren. Hast du mit deiner Vergangenheit frieden geschlossen und bist offen dein JETZT neu zu betrachten?
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In dieser Folgen sprechen wir über ein Leben mit den Jahreszeiten. Wir sprechen zum einen über das Große und Ganze: wie kann ich in den einzelnen Jahreszeiten meinen Rhythmus anpassen? Zum anderen reden wir über den weiblichen Zyklus und die Jahreszeiten. Das witzige ist, dass wir erst im Podcast merken, dass jede von uns ihre eigene Vorstellung von einem Leben mit dem Zyklus hat :). Neugierig? Was hat dir am besten gefallen? Teile es gerne mit uns.
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Es ist wieder soweit! In der 46. sprechen wir über ein Buch das wir beide gelesen haben.Es geht um “Think like a Monk” von Jay Shetty. Das Buch hat uns beide sehr inspiriert und verschiedene Tools mit an die Hand gegeben, um im Alltag sich die Frage zu stellen: “Wie würde ein Mönch in dieser … „Podcast #46 Wie würde ein Mönch denken?“ weiterlesen

In der 45. Podcastfolge stellen wir uns die Frage, wie Loslassen mehr Raum schaffen kann. Wir sind uns einig, dass die äußere Ordnung ein Spiegel der inneren ist. Und deswegen stellen wir uns unserem äußeren Chaos :). Wir teilen mit dir, nach welchen Methoden wir unsere Wohnungen aufräumen und wie es uns damit geht. Wir lachen viel zwischendurch und fragen uns, wie es wohl in den Schränken bei Menschen aussieht, die nach Außen hin sehr viel Ordnung zum Schein halten ;-).
Höre auch gerne in unsere Podcastfolge #33 über Minimalismus rein: https://hoch-schwung.de/podcast/podcast-33-wie-kann-ich-minimalistischer-leben/
Was nimmst du für dich mit? Welche Aufräummethode kennst du? Teile deine Gedanken gerne mit uns auf Instagram https://www.instagram.com/hochschwung/. Du kannst uns auf unserer Webseite besuchen www.hoch-schwung.de. Wir sind auch auf Apple Podcast, Deezer, Spotify, YouTube für dich da.

In dieser Podcastfolge sprechen wir über das Buch “Du musst nicht von allen gemocht werden” von Fumitake Koga und Ichiro Kishimi. Diesmal sprechen wir über viele andere Ansätze, mit denen wir vielleicht nicht übereinstimmen aber auch gerne eine andere Sichweise auf den Tisch bringen. Wir sprechen über den Mut glücklich zu sein, den unterschied zwischen … „Podcast #44 Wie schaffe ich es, für mich einzustehen?“ weiterlesen

In unserer 43. Folge stellen wir uns die Frage, wie wir es schaffen, wieder im Hier und Jetzt zu leben. Es ist nämlich etwas passiert: Vlora lebt momentan eher in der Vergangenheit und Sarah in der Zukunft. Es fällt uns schwer, den Moment zu nutzen und genießen. Und deswegen sprechen wir in dieser Folge über unsere aktuelle Situation uns stellen uns gegenseitig Fragen, wie wir es wieder gedanklich in die Gegenwart schaffen. Wir teilen sehr viele Tipps mit dir und sind gespannt, wie du es wieder ins Hier und Jetzt schaffst.
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In dieser Folge sprechen wir über das Buch "Starkes weiches Herz" von Madeleine Alizadeh (dariadaria). Wir sprechen über Vergleiche, Ansprüche, Selbstwert und Berufungen. Einer unserer Lieblingsfragen aus dem Buch ist: "Wieso sollte ich mir selbst etwas nicht erlauben, was ich meiner Freundin von ganzen Herzen wünsche?" Wir teilen eine Geschichte zum Thema Loslassen mit dir, die bei uns für einen Aha-Moment sorgte.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören.
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Wir feiern Geburtstag! Happy birthday to us! Wir sind zwei Jahre alt geworden. Vor zwei Jahren kam die erste Folge online und wir veröffentlichen diesen Monat unsere 41. Jubliläumsfolge! Was so alles aus einer Hängemattenidee werden kann ;-) Ja genau, die Idee zum Podcast entstand in Costa Rica auf einer Hängematte.
Was uns sehr interessiert bei so vielen Folgen: Welche ist deine Lieblingsfolge?

In unserer 40. Folge haben wir wieder ein Special für dich. Wir sprechen mit der lieben Adriana über das Buch „Im Grunde gut“ von Rudger Bregman. Adriana teilt drei Weisheiten mit uns: Gehe im Zweifelsfall vom Guten aus. Zügele deine Empathie, trainiere dein Mitgefühl. Meide die Nachrichten. In diesem Inerview spricht Adriana darüber, wie sie … „Podcast #40 Wie kann ich lernen, im Grunde vom Guten auszugehen?“ weiterlesen

In der 39. Podcastfolge haben wir einen wundervollen Gast bei uns im Podcast. Diesmal dürfen wir Dir Sarah Needham vorstellen. Vlora hat Sarah in einem Climate Hack Hackaton kennengelernt. Kurz danach haben wir uns über Persönliche Weiterentwicklung unterhalten und gemerkt, dass uns ähnliche Themen beschäftigen. Sarah ist die Gründerin von Unique-U, sie hilft Menschen durch diverse Coaching Angebote sich selbst besser zu verstehen. Das Buch, welches Sarah uns hier im Podcast vorstellt, heißt "Verletzlichkeit macht stark" von Brené Brown. Ein spannendes Gespräch und eine noch schönere Geschichte, die Sarah mit uns teilt.
Wenn du mehr von Sarah erfahren möchtest schaue gerne hier vorbei:
Webseite: https://unique-u.de/
Facebook : https://www.facebook.com/sarah.unique.u
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sarahneedham/
Instagram: https://www.instagram.com/sarah_uniqueu_coach/