Hochschwung

6 Jahre Hochschwung. Geschichten, Learnings und ein Geschenk für dich #88 Hochschwung

Wir feiern 6 Jahre Hochschwung. In dieser Jubiläumsfolge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen, plaudern aus dem Nähkästchen und teilen, was uns durch Höhen und Tiefen getragen hat. Zum Danke-Sagen gibt es ein kleines Geschenk für unsere treue Community.Wenn du mehr über Chakras erfahren möchtest, melde dich hier für unser kostenloses E-Book an und erhalte als Erste alle Infos zum Release Ende November: https://www.almamana.com/hochschwung
Show Notes:• Unser Weg in 6 Jahren: Was geblieben ist, was sich verändert hat• Mini-Rituale, die uns im Alltag tragen• Geschenk für dich: So bekommst du es• Mehr über Chakras lernen und E-Book vormerken: https://www.almamana.com/hochschwung

Podcast #87 Wie bringe ich das Universum auf meine Seite?

In dieser Folge sprechen wir über das Buch von Maxim Mankevich "Soul Master". Sarah hat es gelesen und Vlora gehört. 
Wir teilen unsere liebsten Stellen aus dem Buch und erzählen unsere Sichtweise dazu. 
Teile deine Gedanken gerne mit uns auf Instagram https://www.instagram.com/hochschwung/. Und lass uns gerne etwas Liebe in Form von Herzen und Sternchen da, wo auch immer du unseren Podcast hörst. Vielen Dank!

Podcast #86 Meditation: Leichtigkeit finden durch Loslassen

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine geführte Meditation zum Loslassen.Gerade jetzt, zur Zeit des Vollmondes und der Eclipse Season, ist es eine wunderbare Gelegenheit, Altes abzugeben und Raum für Neues zu schaffen. Gemeinsam mit dir möchten wir loslassen, was uns nicht mehr dient, und Leichtigkeit in Körper und Geist spüren.
Wir führen dich in eine ruhige, fließende Visualisierung am Ufer eines Flusses, wo du deine inneren Steine Stück für Stück ins Wasser legen darfst. So entsteht Weite, Klarheit und ein Gefühl von innerer Freiheit.
Mach es dir bequem, schließe die Augen und lass dich von uns begleiten.
✨ Diese Meditation ist für dich, wenn du dich mit den Energien des Vollmonds verbinden möchtest, bereit bist, Ballast loszulassen und mehr Leichtigkeit in dein Leben einzuladen.Teile gerne deine Gedanken mit uns auf instagram @hochschwung 

Podcast #85 Wie bleibe ich meinem Herzensprojekt treu – auch wenn es schwer wird?

In dieser Folge sprechen wir über unsere Herzensprojekte und wie wir es schaffen, immer wieder dran zu bleiben. Auch dann wenn es schwer wird. Wir teilen sehr viele Tipps mit euch. 
Teile deine Gedanken gerne mit uns auf Instagram https://www.instagram.com/hochschwung/. Und lass uns gerne etwas Liebe in Form von Herzen und Sternchen da, wo auch immer du unseren Podcast hörst. Vielen Dank!

Podcast #84 Geführte Meditation: Der Fluss des Klangs

In dieser Folge nehmen wir uns gemeinsam Zeit für eine geführte Meditation – inspiriert von The River of Sound von Jack Kornfield.Wir üben das Zuhören. Nicht nur mit den Ohren, sondern mit unserem ganzen Wesen.Wir tauchen ein in den Fluss der Geräusche, in die Stille dazwischen – und vielleicht auch in etwas Tieferes in uns selbst.
Diese Meditation lädt uns ein, den Moment bewusst wahrzunehmen, ohne etwas verändern zu müssen.Ein sanfter Raum zum Innehalten, gerade wenn der Alltag laut wird.
Lass uns gemeinsam lauschen.

Podcast #83 Nutze ich die erste Chance oder warte ich auf eine bessere?

In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen mit Chancen, die einem das Leben gibt. Nutze ich die erste Chance im Leben oder lohnt es sich manchmal abzuwarten? Wir reden über das Bauchgefühl, das uns zu Beginn oftmals warnt, über Learnings, wenn wir dieses Bauchgefühl überhören. 
Teile deine Gedanken gerne mit uns auf Instagram https://www.instagram.com/hochschwung/. Und lass uns gerne etwas Liebe in Form von Herzen und Sternchen da, wo auch immer du unseren Podcast hörst. Vielen Dank!

Podcast #82 Wer bist du wirklich?

Willkommen zu Folge 82 unseres Podcasts! Diesmal tauchen wir in The Wise Heart von Jack Kornfield ein – genauer gesagt in den ersten Teil des Buches, der sich der Frage widmet: „Wer bist du wirklich?“
Gemeinsam erkunden wir, wie Kornfield buddhistische Psychologie, Achtsamkeit und westliche Psychotherapie verwebt, um uns einen liebevoll-klaren Blick auf das eigene Selbst zu ermöglichen. Wir sprechen darüber, warum Identitäten oft nur Masken sind, wie sich innere Geschichten formen und welche Praxis-Impulse dir helfen können, dich von alten Rollen zu lösen. Außerdem teilen wir persönliche Erfahrungen, kleine Alltagsübungen und Zitate, die uns besonders berührt haben.
Ob du das Buch schon kennst oder ganz neu einsteigst – diese Episode lädt dich ein, innezuhalten und den ersten Schritt auf dem Weg zum wahren Selbst zu wagen. Mach es dir gemütlich, nimm einen tiefen Atemzug … und lass uns gemeinsam herausfinden, wer wir wirklich sind.Folge uns gerne auf instagram @hochschwung 

Podcast #81 Chakra-Meditation: Deine Energie in Balance bringen

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine ruhige, gefühlvolle Reise durch deine sieben Energiezentren. Eine Chakra-Meditation, die dich unterstützt, dich mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner inneren Weisheit zu verbinden. Für alle Erfahrungslevel geeignet – ob als sanfter Einstieg oder als kraftvolle Erinnerung.
✨ Spürst du eine Veränderung nach dieser Meditation?Wir freuen uns, wenn du deine Gedanken und Impulse mit uns teilst – schreib uns gerne auf Instagram bei @hochschwung. 🌿

Podcast #80 Reinkarnation - Gibt es ein Leben nach dem Tod?

In dieser Folge sprechen wir über das Buch von Brian L. Weiss "Die zahlreichen Leben der Seele". Vlora teilt viele spannende Textstellen aus dem Buch mit uns. Das Thema ist spannend und wir freuen uns deine Sichtweise darüber zu erfahren.
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Podcast #79 Wie schaffe ich es, das Leben leicht zu nehmen?

In der 79. Folge sprechen wir über die Leichtigkeit. Wir teilen unsere Lieblingsstellen aus dem Buch "von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen" von Marie Luise Ritter. Kennst du das Buch? Ist Leichtigkeit einer deiner Werte?
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