Hochschwung

Podcast #78 Meditation: Dein kreatives Potenzial entfalten

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise in deinen inneren Garten – ein Ort voller Potenzial und Möglichkeiten. Gemeinsam erkunden wir, wie du dich erden, Altes loslassen und einen Samen der Kreativität pflanzen kannst.
Lass dich von einer geführten Meditation inspirieren, die dir hilft, deinen Geist zu beruhigen, deine Visionen zu klären und mit kleinen Schritten Raum für Neues zu schaffen.
Wenn du deinen kreativen Garten weiter pflegen und wachsen lassen möchtest, gibt es dafür den Breathe & Bloom-Kurs. In diesem 4-wöchigen, selbstgesteuerten Programm erwarten dich geführte Meditationen, Journaling-Übungen und kreative Impulse, um dein volles Potenzial zu entfalten.
✨ Folge uns auf Instagram: @Hochschwung✨ Erfahre mehr über den Kurs unter Almamana
Bist du bereit, den Samen deiner kreativen Reise zu pflanzen? 🌿✨

Podcast #77 Wie wir unseren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen: Entgiftung, basische Ernährung und Kur

In dieser Folge widmen wir uns ganz unserem Körper und seiner natürlichen Balance. Wir sprechen darüber, wie Entgiftung, eine basische Ernährung und Kurprogramme helfen können, den Körper zu regenerieren und neue Energie zu schöpfen. Erfahre, warum es wichtig ist, unseren Körper als einen Verbündeten zu sehen, und lass dich inspirieren, kleine Veränderungen in deinen Alltag zu integrieren. Bereit für einen Neustart? Hör rein und entdecke, wie du deinen Körper unterstützen kannst!
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So bleibt ihr auch über kommende Folgen auf dem Laufenden!

Podcast #76 Wir feiern unseren 5. Geburtstag

5 Jahre Hochschwung. Happy birthday tu us and you! Wir möchten danke sagen. Danke, dass du uns auf dieser spannenden Reise begleitest. 
In dieser Folge sprechen wir über die letzten 5 Jahre und teilen mit dir unser Geheimnis, warum wir so lange am Ball bleiben. 
Teile deine Gedanken gerne mit uns auf Instagram https://www.instagram.com/hochschwung/. Und lass uns gerne etwas Liebe in Form von Herzen und Sternchen da, wo auch immer du unseren Podcast hörst. Vielen Dank!

Podcast #75 Wie finde ich zurück zu meiner kreativen Energie?

In dieser Folge sprechen wir gemeinsam darüber, wie wir kreative Blockaden lösen und unser volles kreatives Potenzial entfalten können. Inspiriert von dem Buch The Artist's Way von Julia Cameron, teilt Vlora ihre persönlichen Erfahrungen mit den Übungen und Prozessen, die weltweit vielen Menschen geholfen haben, ihre Kreativität neu zu entdecken. Wenn du dich manchmal fragst, warum deine Kreativität stockt und wie wir sie gemeinsam wieder freisetzen können, dann ist diese Folge genau richtig für dich!Folge uns gerne auf Instagram @hochschwung 
 

Podcast #74 Wie schaffe ich es mit meinem Kind in Verbindung zu sein ohne dabei selbst auszubrennen?

In unserer 74. Folge sprechen wir über das Buch "Bindung ohne Burnout" Von Nora Imlau. 
Wir teilen ein paar Zitate, die uns sehr am Herzen liegen und Sarah spricht über ihren Alltag mit ihren Zwillingsmädchen. 
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Podcast #73 Wie gelingt es uns mehr zu lieben?

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Liebe ein und erkunden die verschiedenen Dimensionen, die sie ausmachen. Wir sprechen über das inspirierende Buch "Conversations on Love" von Natasha Lunn, das eine Sammlung intimer Gespräche mit Schriftstellern, Philosophen und Psychologen bietet. Lunn untersucht, wie Liebe in all ihren Formen unser Leben beeinflusst, von romantischen Beziehungen bis hin zur Selbstliebe und Freundschaft. Begleite uns auf dieser Reise, um zu verstehen, was es wirklich bedeutet, zu lieben und geliebt zu werden.Folge uns gerne bei Instagram auf @hochschwung und lasse uns deine Gedanken und Liebe da <3 

Podcast #72 Wie kann ich durch Hypnose alte Muster im Unterbewusstsein lösen?

In unser 72. Folge stellen wir Vlora viele Fragen zum Thema Hypnose. Sie selbst wurde schon sehr oft hypnotisiert und gibt selbst Hypnosen.
Wir spreche darüber, was Hypnose überhaupt ist und wie sie uns helfen kann, alt Muster endlich zu lösen, um ein entspannteres Leben zu führen. 
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Podcast #71 Wie verändert Surfen unsere Lebenssicht? Jule von Wavesisters erzählt

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts! Heute haben wir eine ganz besondere Gästin bei uns: Jule, die inspirierende Inhaberin von Wavesisters Surfcamp. Jule wird uns mit auf eine Reise nehmen, auf der sie ihre beeindruckenden Aha-Momente beim Surfen teilt. Diese Momente haben nicht nur ihre Sicht aufs Leben verändert, sondern auch ihre Leidenschaft für das Surfen noch weiter entfacht. Doch das ist noch nicht alles – Jule verrät uns auch, welches Buch sie auf ihrem Weg am meisten geprägt hat und warum. Macht euch bereit für eine fesselnde Episode voller Inspiration und Wellenenergie. Bleibt dran und lasst euch von Jules Geschichten und Weisheiten mitreißen!Wer mehr über Jule lernen möchte kann gerne bei ihr auf Instagram vorbeischauen @innerdance_auona oder bei @wavesisters_surfcamps

Podcast #70 Wie kann ich mich von "alten" Gefühlen befreien?

In unserer 70. Folge sprechen wir über Gefühle und wie sie seit unserer Kindheit in uns speichern. Oft sind unsere Reaktionen auf Situationen alte Muster, die heute neu getriggert werden. 
Wir sprechen über das Buch von Michael Alan Singer "Die unbändige Seele". In diesem Buch geht es um die Befreiung deiner Anhaftung an Gefühle. Du bist nicht deine Gefühle und im Podcast teilen wir ganz tolle Stellen im Buch, die uns daran erinnern, dass wir unsere Reaktionen immer neu wählen dürfen. 
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Podcast #69 Wie komme ich zu mehr Klarheit und Verbindung?

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Selbstreflexion und spirituellen Entwicklung mit einem Buch, das nicht nur inspiriert, sondern auch zum Nachdenken anregt: "Clarity & Connection" von Yung Pueblo.
Mit einem poetischen Stil, der die Seele berührt, führt uns Yung Pueblo durch eine Reise der Selbsterkenntnis und Verbindung. Seine Worte sind wie sanfte Botschaften, die tief in unser Inneres eindringen und uns dabei helfen, Klarheit über uns selbst und unsere Beziehungen zu gewinnen.
In dieser Episode werden wir einige der bemerkenswerten Zitate aus "Clarity & Connection" erkunden, die uns dazu inspirieren, unser eigenes Leben zu reflektieren und uns mit den Menschen und der Welt um uns herum zu verbinden. Von der Bedeutung der Selbstliebe bis hin zur Kunst des Loslassens - dieses Buch ist ein Leitfaden für jeden, der auf der Suche nach innerem Frieden und Wachstum ist.
Begleitet uns auf dieser faszinierenden Reise, während wir die Weisheit von Yung Pueblo erkunden und uns von seinen inspirierenden Worten leiten lassen. Lasst uns gemeinsam nach Klarheit streben und eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserer Umgebung aufbauen.--------------------------------------Du kannst uns gerne deine Gedanken zu dieser Folge auf Instagram dalassen: @hochschwung Viel Spass beim reinhören